宝妈，青菜可以吃的哦，老人可能会担心宝宝的大便变绿，那是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变绿色，而母乳喂养的大便容易偏向酸性，大便也可能绿色哦！至于喝奶粉的话，有些奶粉里面有一定的铁质，大便也会暗绿色，都是正常的呢！所以宝妈放心吃青菜吧，毕竟宝妈生了宝宝也要保证营养充分啊，也能提高免疫力，月子期间不是吃的越油腻越好的，保证营养均衡哦！