如果是贪玩饮食不规律造成的不吃饭，可以到吃饭的时间就让宝宝坐座椅上自己吃，不吃也坐那。两顿饭中间可以吃水果，但不要给零食，不然宝宝会以为不吃饭就有零食吃。1岁4个月已经懂事了，可以告诉他不好好吃饭就只能饿到下一顿才能吃，哭闹也不要妥协，一次就能改了。