怀孕3个多月腿夜里会抽筋需要补钙吗？叶酸和福施福可以同时吃吗？

我家宝宝AD钙剂一直服用着，还要补朗迪钙吗？

补钙的时候同时吃维生素C会促进钙质吸收吗？

给宝宝选择补钙产品，关键要选择吸收好的钙，所以要同时补充维生素D3促进钙的吸收，都说小儿朗迪钙是黄金配比的钙，选择它补钙同时还需要额外补充维生素D3吗？

听说宝宝缺铁的话，头发会稀黄，想让宝宝有乌黑的头发，奶粉阶段要怎样选择呢？