买点梨，切成块 放在锅里 熬水 一锅水 就是做米饭那种 大半锅水 一个🍐就行 然后这一天你就不停的喝啊喝 可以出锅以后 自己单独加点冰糖块哦 看个人口味 特别有用 我感冒喝了一天就好了 也不知道是因为体制好还是啥 希望对你有用哦 孕妇一定要保护好自己