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便秘怎么办

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树友u44548060
多吃香蕉,水果,多喝水,喝蜂蜜水效果也好,我便秘就吃了两天香蕉就好了
2016-04-15 四川省 0
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树友u40239453
早起一杯温水,然后就去马桶上坐着排便,不管有没有,养成个习惯。吃点粗粮,多吃蔬菜,适当的多喝水,水果火龙果比较帮助排便,喝酸奶也管用。
2016-04-15 河北省 0
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奇奇妙妙成长记
喝点儿蜂蜜水,润肠的。我也便秘,喝蜂蜜水会好点儿。
2016-04-15 山西省 0
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