最近便秘怎么办啊……上大侧好辛苦。宝妈们有这种情况吗。吃什么好啊……我每天都是青菜水果吃着。

树友u43766617

2016-04-19 广东省

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树友u40085678

我六个多月的时候也是这样，蹲厕所蹲一小时也上不出来，后来买火龙果连着吃一天一个就好了，我现在隔两三天才吃一个，现在肚子都舒服了😊

其他回答

树友u39895655

香蕉属于寒性少吃点好，建议多喝点温水，或者服用点孕妇益生菌，调节肠道的，水果蔬菜还是要多吃的，特别是孕晚期，要避免大鱼大肉，以免宝宝过大

2016-04-19 黑龙江省 0

树友u36035556

养成定时上厕的习惯，不管拉不拉得出都去蹲一下，但是不要久蹲，慢慢就会好！

2016-04-19 四川省 0

树友u40707981

没有啊，我整个孕期感觉都挺好的，平时多喝一点水没事的时候多运动运动啊！

2016-04-19 安徽省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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