宝宝是母乳喂养，因为我上火，所以宝宝吃了母乳也上火，现在在月子上，家里人又不让吃青菜，整天都是吃鸡肉，宝妈们有什么好办法解决吗？

树友u46344809

2016-04-22 四川省

★ 推荐回答

树友u46082965

月子里可以吃青菜的，但是一天只能吃一次，还可以吃一些水果。

其他回答

树友u42348572

为什么不让吃菜，我现在是纯吃菜，我有点儿乳腺炎了一口肉都不敢吃，多吃蔬菜还是好。

2016-04-22 河北省 0

树友u45249569

为啥不让吃青菜我是每天都要吃蔬菜的盐少放点然后就鱼汤骨头汤换着喝鸡汤我倒没怎么喝不吃蔬菜哪受得了容易便秘

2016-04-22 江苏省 0

树友u46500052

必须吃点青菜，水果啊！不然你不是便秘更严重！主要是产后便秘非常痛苦啊！我生完就一直喝点汤汤水水，外加每天都吃青菜，产后第二天就排便了，到现在一直没有便秘！每天早上都特别准时！

2016-04-22 陕西省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题