我是每天早上空腹喝杯水，再喝芝麻糊，两个鸡蛋，等会早饭吃一碗稀饭，半个馒头，肉炒点菜。中午吃点水果，两个核桃，饼干之类的。煮点排骨汤或者鸡汤喝。晚也是一个馒头一碗稀饭，炒点菜。睡觉前我都要喝水或者牛奶才睡的。一个礼拜两次鱼。上次我去查了一下营养，缺的东西不多。好运好孕😜