最近老便秘，好几天没上厕所了，肚子很难受就是排不出，宝妈们有什么高招吗？

树友u46004042

2016-04-24 IP未知

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树友u36943766

因为我每天塞黄体酮，所以预防便秘就是我的头等大事。第一，多吃蔬菜；第二，早上空腹喝淡盐水（我怕糖尿病，不喝蜂蜜水）；第三，喝豆浆，连豆渣都吃掉。又补孕酮又防便秘。

其他回答

树友u46654154

我每天早上喝一杯蜂蜜水或者一杯白开水，然后吃一个苹果，很管用的，每天都排便，可以适当吃点香蕉

2016-04-24 IP未知 0

树友u45458442

多吃点水果和蔬菜，，，我每天至少吃2种蔬菜，，然后喝很多水，所以便便很好的

2016-04-24 江苏省 0

树友u45849868

多喝点蜂蜜水试试吧

2016-04-24 湖南省 0

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