树友u42638678
怀孕三个半月开始不会睡觉了。白天不睡，晚上也不怎么会睡，半夜就醒醒后两三个小时才会睡，都是半睡半醒的状态。宝妈们有没有这样的？有没有什么办法可以改善。
2016-04-26
福建省
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树友u45547277
吃好饭去散步半个多小时，回来洗漱，喝一杯热牛奶。睡觉前不要玩手机。睡姿随意啊，一般是左侧位睡。
树友u42638678：
好的，谢谢
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树友u42340471
我也经常这样，睡觉前可以喝杯牛奶，我觉得很有用的
2016-04-26 北京
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一如既往的继续
我四个月了也是这样，今早六点就睡不着起来了，不知道怎么缓解
2016-04-26 江西省
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树友u44507810
我也是，三个半月。。。没有以前晚上睡得好了，诶。。。怎么办😣
2016-04-26 上海
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