孕四个半月，这几天大便有点困难，每次都要用力才能解下来，我每天水果，青菜核桃都吃的，有什么方法可以解觉呀

树友u44327199

2016-04-26 河南省

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树友u41628579

我一直再吃润康多维片，开始没吃的时候大便很费劲，不过吃了快一个月了再也没便秘过，还是挺管用的，就是价格有点小贵～还可以多吃水果，芹菜、粗粮这些粗纤维的食物

树友u44327199：水果天天都吃，也许吃的饭太多了，没比吃过饭没多久就饿，然后都是吃水果，峰密水也喝，是不是药店卖的就有？吃了对胎儿不会有什么不好的吧

其他回答

树友u43252618

每个人情况不一样的，少吃藕和香菇，这种食物带渣多，我有个伴怀孕不能吃钙片，吃了就便秘，每天早上可以吃点红薯，少食多餐，如果你吃得多就吃完多站下。

2016-04-26 浙江省 0

树友u46800703

我听医生说，每天两杯酸奶，500毫升的，两个苹果两个香蕉，就不会便秘

2016-04-26 IP未知 0

树友u42381117

适量喝点蜂蜜水

2016-04-26 湖南省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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