怀孕20周了，每天睡不好，想请教各位宝妈们有没有帮助睡眠的方法啊？_宝宝树

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怀孕20周了，每天睡不好，想请教各位宝妈们有没有帮助睡眠的方法啊？

2016-04-27 IP未知

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★ 推荐回答

树友u40977811

貌似孕妇都这样吧，我就没睡好过，每天做梦，还经常醒，早晨醒的也特别早，醒了就睡不着了，还不愿起床～～～

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2016-04-27 河北省

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其他回答

树友u40080910

怀孕期间还是要多运动，多跑步有助于睡眠，我22周加了，每天都做点家务出去走走，能吃能睡

2016-04-27 河南省 0

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树友u42302488

听音乐，开启那种手机自动关机的，放一两个小时就会自动关机了

2016-04-27 IP未知 0

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树友u43366354

喝奶

2016-04-27 北京 0

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