莹妹妹妹
请问有没有孕妈睡不着觉，特别是一到半夜就特别难受，我都快被折磨疯了。便秘睡不着觉，我该怎么办？
2018-12-03
黑龙江省
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树友a69070511
宝妈，多喝水，多吃纤维食品和水果蔬菜 可以吃益生菌调理 忌辛辣，作息规律
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Brittanyyy
买些孕妇的益生菌来吃
2018-12-04 四川省
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树友p897x8qv
我有时候也有这种状况，放轻松，即使睡不着你就告诉自己认了好了，自然而然就好了，我之前就有一个星期几乎睡不了多少也过来了，可能就是激素偏高导致的，便秘多吃火龙果跟香蕉
2018-12-03 内蒙古自治区
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枍木兮
我基本上每天都是2,3点才能慢慢睡着，应该不是便秘的原因，你要觉得是便秘你可以试试蜂蜜拴，我就是用的这个来解决的，和开塞露一样的用法，但是比它安全多了，不会依赖，周十五的就蛮好的
2018-12-03 江苏省
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