注意饮食还有运动，我糖耐的时候空腹5.7多，俩小时11.多，医生说是妊娠糖尿病，让我十天后去复查，如果高的话得住院到生，还得每天扎七针。我害怕了，就听话的少吃多餐，每天走快俩小时。最后复查测三次血糖，我都正常了，医生都不敢相信我控制的那么好。以下是我的经验：一天正餐三顿，早中晚，早晚各一个馒头，中午一个半，多吃青菜，可以吃菜到饱，但主食量不能超。加餐三顿，就吃黄瓜西红柿，并且只能吃大黄瓜跟大西红柿。不能吃小的，小的糖量高。至于运动，最少一小时，坚持下来就不觉得有啥了。为了孩子，严格把控对自己对孩子都好。你不用住院受罪，还少花钱，孩子也不用冒着生下来血糖低的风险

吃饭，吃肉，少喝粥汤之类的，甜的东西也尽量不要吃了。我的医生就是这样子跟我说的

饮食有调整吗 我改变了一下控制的还可以