树友u37089131
怀孕八个月了～为了控制体重与宝宝～一天吃两餐的五谷杂粮粥～就是玉米～小米～燕麦～等一起煮～糯米～这样当主食吃可以吗～主要我最近也爱吃五谷杂粮～
2016-04-30
IP未知
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树友u40978685
也可以的，五谷杂粮里面有丰富的膳食纤维，以及微量元素，吃这些对身体有好处的。
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树友u37773268
你多重啊？身高？我参考一下，我是不是应该控制体重了
2016-04-30 广东省
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树友u33015155
不用这么紧张，后期少吃点含糖分高的食物，主食馒头，米饭可以减量，粗粮可以适当的吃，后期肚子后宝宝长的快，体重控制在一斤左右一周就差不多，该吃的也得吃！
2016-04-30 山东省
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树友u42934239
多吃五谷杂粮好的，但是营养也要均衡点，偶尔吃点水果，多吃点蔬菜、鱼、虾之类的，维生素也要跟上。只要营养均衡就好。米面类食物、坚果类、甜食都不要吃，饮食清淡即可。
2016-04-30 浙江省
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