宝宝便秘大多数与所哺乳类营养成分失调有关，可在宝宝粥里、奶粉、或者水里加三孩低聚果糖食用，迅速增加双歧杆菌，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，能使宝宝易于排便而防止便秘，而且没有副作用，安全。

把苹果削皮蒸熟，然后用勺子把苹果压碎，必须压很细哦，要是有辅食机，用机器搅是最好的了，我家的一便秘吃苹果可好使了

多喝水，或者乳果糖，我们吃的红心火龙果，很有效果，或者苹果，喝点米汤一类的