还挺严重，你这每天早上别起来太猛，慢一点，醒了，躺十来分钟，然后慢慢坐起，等会下床，想吃的时候在床上吃饭，缓缓，然后慢慢下床，动作一猛就会胆汁倒流了，我是饿了才会吐，所以不能饿着，少量多餐能改善，白天出门多一个安静，空气好环境能调节，不能吃了就睡，如果还是太严重就需要咨询医生了，我也就吐了一周，抓住原因解决了就好多了，希望你快点好起来！

这个很正常，我也是，不过现在已经好很多了