树友u43461344
快一个月了，每天睡不到五个小时就不瞌睡了。现在眼睛下面都成黑青色的了，有孕妈妈像我这样的吗，怎么解决的？求方法
2016-05-12
河南省
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树友u44880225
那你就多睡一会阿，我睡的时间短的话白天就一点精神都没有啊哎……
树友u43461344：
我白天不睡也有精神。就是瞌睡比以前少了一半，担心这样下去不好。躺床上也是睡不着
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树友u39674322
我也是睡眠特别不好，每天都是做梦，总醒，睡醒白天没有力气
2016-05-12 天津
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树友u45067646
孕期失眠严重的话，会对宝宝不好，每天睡觉之前要喝一杯牛奶，有助睡眠
2016-05-12 山东省
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树友u43772703
多喝水，听轻音乐缓解自己的压力，也可以和宝爸交流一下，吃好喝好，适当的运动
2016-05-12 上海
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