树友u45126740
饮食性缺钙怎么补？
2016-05-14
四川省
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树友u46807083
大骨头海带汤
2016-05-14 山西省
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蓓蓓晴
多吃含钙高的食物。如牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2016-05-14 山东省
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树友u47466274
经常吃紫菜，虾皮，海带，这些食物里的钙容易被吸收，多晒晒太阳，可以加快吸收。
2016-05-14 山东省
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