可以吃，是很好的粗粮，健康食品。玉米富含钙、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质，促进人体纳排泄，还有保护视力。

不能，因为玉米太硬了，你想想，一个月你都有吃月子餐！月子餐就是软软的东西！不能吃！

玉米含有卫生素E、植物纤维、硒、镁等多种元素，营养价值较高。产后妈妈适当吃点玉米，能促进肠道蠕动，预防产后便秘，还能保护视力，改善记忆力，淡化色斑，美容养颜。产后妈妈饮食宜清淡，在烹调玉米时要注意少放油盐。