树友u42459251
怀孕7个多月了，经常有时候老是失眠怎么办呢。而且我中午都没有午休的习惯。但是到晚上也是老是睡不着。如何改善睡眠呢？
2016-05-21
福建省
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树友u46092470
晚上睡觉前泡下脚，让你老公帮你按摩下腰部和小腿这些位置，睡觉时抱个抱枕或者其他的，夹在腿之间，这样好睡一点。
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树友u38495964
我每天晚饭后散步，睡前喝杯牛奶，再用热水泡泡脚，外加老公的按摩，我还买了一个孕妇枕。现在怀孕三十五周，睡眠质量很好。
2016-05-21 重庆
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树友u41602035
让你老公给你睡前按摩
2016-05-21 江苏省
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树友u44391956
泡泡热水脚，喝些安神汤，每天按时按点睡觉，这些都会改善睡眠的
2016-05-21 广东省
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