孕7个月每晚都会失眠，有没有什么办法可以帮助晚间睡眠？

树友u45263147

2016-05-23 江苏省

★ 推荐回答

树友u40801295

孕七月可能你的心里负担太重。放松一下心情。晚饭后去外面看看花草。听听音乐。别超过十点入睡。。

其他回答

树友u39579207

我也是不到困的睁不开眼都都睡不着

2016-05-23 上海 0

树友u46723175

睡觉前喝瓶牛奶可帮助睡眠

2016-05-23 福建省 0

树友u43771698

你可以每天晚饭时喝点小米粥比较好，之前我也是，睡不着觉，后来我每天晚上都喝，现在好多了

2016-05-23 山东省 0

宝妈也在问类似的问题

精彩推荐