孕育养娃神器
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1.清晨起床后空腹喝200毫升25-30℃的新鲜开水,对准妈妈的身体有“内洗涤”的作用,可以温润胃肠,刺激肠.
别忘了“每天8杯水”的约定哦,不喜欢喝白水的准妈妈,可以泡柠檬、红枣或蜂蜜水来改善口味。蜂蜜有润燥...