大家好！我现在怀孕6个多月，便秘特别严重，吃香蕉苹果，喝蜂蜜水，酸奶都没什么效果，大家有没有什么好的建议啊？

树友u43161759

2016-05-30 浙江省

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树友u40096122

我觉得就是多吃水果，多喝水，有两天没吃水果我也特别严重，后来就每天多吃现在改善了很多，再就是上厕所时候保持45度倾斜的姿势。希望能帮到你。

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树友u39648095

我也怀孕6个月，时常会吃些益生菌，消化很好基本不便秘，而且后几个月吃益生菌可以降低以后宝宝过敏的机率

2016-05-30 浙江省 0

树友u42167967

多吃青菜，不要吃辣的

2016-05-30 河北省 0

树友u33169315

我这2天也便秘，多喝水，多吃蔬菜，特别是芹菜，生菜，黄瓜

2016-05-30 上海 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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