前三个月基本上很多孕妈因为孕吐体重会有下降，体重下降也是正常的，如果没有孕吐，尽量不要放纵自己吃太多，整个孕期增加体重10-15kg是最理想的，一般都是中间三个月体重增长最快，所以前三个月最好控制在每个月长两斤肉，多了以后生完难以恢复