孕晚期的宝妈们有便秘的吗？最近水果、青菜吃得很多，但还是便秘，每次蹲厕所得半个多小时，起来腿都酸了，会阴还鼓起大包好痛苦啊，怎么办呢？

树友u44430819

2016-06-01 山东省

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树友u40341807

之前我也有这样的情况，我是泡蜂蜜水喝多吃香蕉青菜，然后多运动一下

其他回答

树友u48303079

不会是蹲的那种便池把，那种好难受，我出门有的厕所没马桶，我蹲一下就好了

2016-06-01 江苏省 0

树友u42707650

喝酸奶，加香蕉，一天两瓶酸奶两个香蕉，两天就好了，

2016-06-01 陕西省 0

树友u44219526

我都习惯了，两三天拉一次

2016-06-01 河南省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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