中医上所说的食积、阴虚的主要表现，主要由于儿童脾胃先天不足，加之生长发育需要大量营养物质，有些家长为了给孩子补充营养，总是给孩子吃一些高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物，从而进一步加重了脾胃负担，造成饮食停滞、积久化热，从而出现手足心热、腹部发热、腹胀的现象，这样的孩子同时常伴有食欲不振、大便干结、舌苔红、口味异常等症状，但一般测体温正常。李玮副教授提醒广大家长，一定要注意孩子的合理饮食，少吃膨化食品，多吃新鲜水果、时令蔬菜、粗纤维食物，如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麦、扁豆、黄瓜、杂粮等，水果可选鸭梨、香蕉、大枣、西瓜、猕猴桃等，总之不要偏食。因为上述食品均为甘寒、甘凉或甘平之品，甘酸而化阴，寒凉可治热，正好可补阴去内热. 如果孩子出现口臭、夜间磨牙、流口水、睡眠不安等情况时，应根据情况给予消食药物，如四磨汤、健胃消食片等；一旦孩子出现发热、腹泻、厌食等情况时，则应该及时去医院就诊。