没有及时排毒当然对身体不好哦，喝点酸奶，吃火龙果都有效哦，我试过～

我以前老是便秘，怀孕以后反而一点都没有了，跟你说说以前对付便秘的方法吧，你可以试试，一种是多喝水，一天吃几个猕猴桃，对我效果超级好，通便以后就可以少吃点了，一天一两个。这个对身体没有害处，你可以试试。另外还有一个治标不治本的法子，淘宝上买过一个叫蜂蜜栓的东西，是蜂蜜熬制的，呃，塞肛门里可以软化便便，容易排出，效果也不错。另外吃点香蕉蜂蜜那些可能也有用，我以前吃香蕉蜂蜜偶尔有用，偶尔没用。前面两种基本都有用。

多吃水果，尤其晚上睡前吃会更好，我是这样！