这几天又开始便秘得很厉害，肚子胀到想爆炸，问医生又是统一答案“多饮水，多食蔬果”，都快憋疯了，难受，一便秘人就暴躁，怎么办？？？

哺乳期大人大便出血

现在怀孕三个月了，可是四五天才一次大便，而且量不是很多，每天都感觉肚子涨鼓鼓的难受，饭量也不多，就感觉吃进入的东西都没有消化，肚子硬硬的，有没有什么办法治便秘？

怀孕两个月零六天，什么都吃不下，喝水也困难，孕吐特别厉害，最主要是最近开始便秘，好几天上不了厕所，有和我一样的宝妈吗？有没有什么好的办法？

孕期便秘怎么办？