不要吹风，自然风，风扇空调都不行。不要搬重物，最好宝宝也不要抱，躺着或者宝宝身下垫高喂奶。有条件，宝宝的尿布都不要换，保护好腰。也就1个月的事，最多42天。平时可以适当走动，想躺了就躺，不要完全不运动。