树友u43176234
便秘严重，每天大量喝水吃水果青菜还是不管用，怎么办了
2016-06-19
陕西省
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树友u45742710
每天早晨空腹先喝一大杯水，大口大口的喝，这样水才能快速进入大肠起到软化粪便的作用，我每次便秘喝水都感觉很管用
树友u43176234：
我一口气能喝一瓶还是不管用
树友u45742710：
那你是太严重了，咨询一下医生吧，看有没有好办法
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树友u33247236
我吃樱桃，一顿一小盆，准拉肚子，吃李子也拉肚子，桃子也是，单独吃一样水果，吃多了都会拉肚子，你可以试试。
2016-06-19 山东省
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树友u44933830
晚上睡觉前喝一杯酸奶，效果真的很好
2016-06-19 福建省
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树友u41645452
每天上午十点前吃个苹果，下午吃个火龙果，早上空腹一杯淡盐水，睡前一杯蜂蜜水，平时喝水要大口大口的吞，喝水要喝够，上火的或结便的食物这几天都不吃！！！
2016-06-19 湖北省
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