我怀孕五个月多了，最近两都便秘，现在屁股好痛啊，水果水运动都有啊，现在有什么办法快点通呢，屁股真的好痛

树友u49757739

2016-06-24 福建省

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树友u40371057

养成定时排便的习惯，多吃纤维食物，一天一个火龙果，外用开塞露等油脂类通便。

树友u49757739：开塞露都不敢怎么用，现在就是还是便秘，又不敢吃上火的东西，烦

其他回答

树友u43775851

每天早上空腹大口喝温开水

2016-06-25 浙江省 0

树友u50463713

多吃带斑点的香蕉，多喝水，多喝酸奶，即多食瓜果蔬菜和五谷杂粮，少食精米白面和高油脂食物。小米、玉米、红薯、燕麦片、苹果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、圆白菜、大白菜、萝卜等中的纤维素，可因吸收水分而“泡发”，从而使粪便松软，起到防治便秘的作用。

2016-06-25 河南省 0

树友u51034674

吃火龙果很有效哦

2016-06-25 广东省 0

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