我也是腰疼～而且是很疼～坐一会都得好一会直不起来腰

腰疼是因为子宫增大，重心前移，是妊娠期正常反应。我现在有时还会小腿抽筋呢！吃一些富含蛋白质、钙质、维生素B类、维生素C和D的食物。还有要适当运动哦！我吃的是两好孕钙，味道不好，我也没天天吃，两天一次，最重要还是从食物中提取比较好，好好吃饭

我也是坐一会儿就觉得腰不舒服。