多吃点猪脚，下奶的东西

亲，乳腺通了，你看看有没有乳腺增生，如果有增生的话，也会导致奶水不畅通的，还得看看你自己的气血，如果气血不好奶水就不会很多的。建议你多让宝贝吸，吃完奶后就把多余的奶排掉，多吃下奶的东西，（红枣乌鸡，花生猪蹄，黄花汤，莴笋，丝瓜，油醪糟，党参排骨等）对于下奶一两句说不清楚，还得看你自身的情况。希望对你帮助

不要想着不够喝，心情愉悦点，想着肯定够宝宝喝，另外剖腹产前两个月奶水是不怎么好，过了两个月就好了，