你很幸运，遇到我啦！让我给你打打气。我和你的情况很相似。开始几天初乳少得可怜。吸奶器只能吸出个瓶底的量。家人都说我没奶，吵着让加奶粉。感觉很受打击，我很郁闷,但是不甘心就这样放弃。请了3个催奶师，喝了下奶的中药，几乎没有什么起色。但是我坚信，我是奶牛，我一定可以的！信心很重要！另外更重要的是，宝宝的有效吮吸是追奶的关键！！！宝宝多吸才是根本。还有，一定要晚上起来用吸奶器吸奶。每隔2-3小时起来吸一次。开始吸出来的奶量肯定不多，但是贵在坚持。因为夜间泌乳素的分泌量是白天的10倍。平时多喝汤水，月子里每天吃6顿。追奶的同时也要保证宝宝的营养。奶不够，奶粉凑，不能饿着宝宝。刚开始你一定会有困惑，自己奶量少，宝宝用惯奶瓶不肯吸母乳。怎么办？还是两个字，坚持。奶慢慢多了他就爱吸啦。习惯是可以改变和培养的！加油，我已经成功了，你也离它不远了！

她们说的都可以试下，猪蹄炖花生汤喝点，让宝宝勤吸吸

猪蹄炖豆腐，清水炖，不加任何料，好像还有乌鸡和中药炖，还有鲫鱼汤，