在戒奶前一段时间先逐渐减少给宝宝喂奶的次数，慢慢的减到白天一次甚至是不吃。戒奶前几天宝宝肯定会哭闹得很厉害，宝妈要做好心理准备，坚决不要给宝宝喂奶，白天可以带宝宝出去外面活动让宝宝忘记吃奶，至于晚上，睡前一个小时宝宝还是让其他人代抱，让婆婆帮忙几天了。坚持个两三天就开始好了的。