奶水不够，怎么办啊？猪蹄，鲫鱼各种炖，没效果。

树友u51248830

2016-06-30 陕西省

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树友u48469834

可以试试木瓜八爪鱼汤，再放些鸡肉和瘦猪肉，我就是一天三块猪脚，鱼也有吃，还有就是客家娘酒，煮这些月子餐都有放酒。

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树友u50948953

多吸，孩子饿了马上让他吸，越吸越有奶！睡觉时不要侧躺，以防压到乳腺管让奶水阻塞！还有宝妈要让自己充满水份，当然就是多多喝水啦！记住要多吸奶，别是吸几分钟就不吸了，那慢慢的奶真的越来越少

2016-06-30 广东省 0

树友u38066862

喝汤不是每个人都有效果，我朋友也和你一样，她后来去母婴店买的下奶的就好了

2016-06-30 江苏省 0

树友u40245530

吃丝瓜，我当时就是什么都不管用，最后吃丝瓜好的

2016-06-30 河南省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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