孕31周，便秘严重，多喝水，吃红薯叶，喝蜂蜜水，吃香蕉和火龙果都试过了，效果不好。各位宝妈有什么有用的方法治便秘吗？

树友u40564658

2016-06-30 广西壮族自治区

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万事皆虚有

我怀孕前就老是便秘每天早上坚持漱完口空腹喝一杯水要那种开水凉温了的要按点吃饭不能饿了在吃除了饭点外吃水果西红柿呀桃呀葡萄呀之类的我是每天都吃吃完饭要活动活动我晚上也喝水还有牛奶我现在基本都是一天一次你试试吧香蕉我建议还是别吃了基本上都不是正常熟的还有可能加重便秘

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树友u41510555

吃水果喝酸奶

2016-06-30 IP未知 0

树友u46561683

炒点芹菜吃

2016-06-30 浙江省 0

树友u48170852

实在不行就去买益生菌吃

2016-06-30 福建省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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