我怀孕十周了，最近半个月左右老是便秘，虽然每天都有便便，但是都是一粒一粒的排便很困难，我已经每天吃一个苹果了，因为没什么胃口日常饮食也都只吃一点点，要怎么办呢？

树友u51489273

2016-07-01 福建省

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树友u4192737

可以吃益生菌，能起到调理肠胃功能的作用。另外，也要多吃点蔬菜

其他回答

树友u49907677

真是一样，我也这样，好痛苦吖，都半个月了，一粒一粒的排便，超级难受，每天吃蔬菜水果喝很多水，但是一点用都没有，愁死我了，

2016-07-01 北京 0

树友u47570092

我是在家什么水果都吃，怕便秘，只能多吃点

2016-07-01 山西省 0

树友u48992536

多吃粗纤维食品，胡萝卜，黄瓜，多揉胃部

2016-07-01 亚洲其他国家 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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