胎儿入盘了。胎儿下降后,膀胱及大肠的压迫感却增强,频尿、便秘的情形更加严重。此外,下肢也有难以行动的感觉。 身体的分娩准备已经成熟,子宫和××趋于软化,容易伸缩,分泌物增加。现在生还有点早。如果出现子宫收缩频繁,每10分钟阵痛一次就很快分娩,不过因随时都有可能破水而分娩,应该避免独自外出、出远门或长时间在外。 没有特殊的事最好留在家中,准备分娩。适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以免消耗太多精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足。 保持身体清洁,内衣裤应时常更换。若发生破水或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴。