是不是腿不抽筋就是不缺钙啊？我也没有吃钙片，就是经常买虾子吃，虾皮海带汤，经常吃

树友u44901989

2016-07-05 江苏省

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树友u41223279

我也一直没觉得自己缺钙，就没有刻意的补钙。但是有时候日常的食物中的钙不一定能吸收啊。我也纠结要不要吃钙片呢。

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树友u34069793

虾皮海带肯定是含钙的，而且钙量挺高的，但是后期越来越多还是吃点

2016-07-05 河北省 0

树友u42795086

吃食物补钙比吃钙片补钙好

2016-07-05 浙江省 0

树友u42776085

不是，我一直都没觉得腿抽筋，就没吃，检查的时候就严重缺钙

2016-07-05 IP未知 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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