· 减少白天小睡及拖延晚间入睡时间一般不会让睡眠变长变容易，越缺觉越睡得困难，睡眠才能促进睡眠。不管多晚睡多半都是6点左右起，为了保证睡眠时长，早点哄孩子入睡非常必要. 7,8点睡晚觉不算早，早睡又可能减少夜醒.

宝宝还那么小，当然要让他睡，不睡反而更难睡，睡眠不足会导致宝宝烦躁，脾气大，小宝宝是觉赶觉的，才一个月的宝宝，每天除了吃就是睡，至少应该有16,7个小时的睡眠时间

不是，白天睡得多，不影响晚上，晚上睡觉注意环境，不能太亮，不能太吵。