各位孕妈是怎么应付便秘呢？我现在孕26周，便秘超严重，吃蔬菜水果，早上空腹喝蜂蜜水或淡盐水，吃香蕉喝酸奶…统统试过了，不管用啊！现在又血糖高，水果也不敢多吃了

树友u42138896

2016-07-06 IP未知

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树友u45347706

早餐煮点小米粥喝喝，可以放几颗绿豆进去煮，，不要放太多，放几颗就可以了，你糖分高了，就买点西红柿，还有黄瓜吃，不要吃甜的了，希望可以帮到你，

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树友u49199571

我也是便秘，我喝着皇胶世家的胶肽美，我一天喝一包，现在正常了，我打算一直喝到生完宝宝

2016-07-06 山东省 0

树友u42239127

每天早上喝杯温水按时蹲厕所，时间久了就会有了，我都是每天这样

2016-07-06 河南省 0

树友u48730045

多动一下吧，没事多走走去，别老想着这个事，越担心越严重

2016-07-06 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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