孕妇便秘怎么办，我每天还吃粗粮，比如玉米，但是还是3天一次，每次上完人都是昏昏沉沉的。

树友u47011104

2016-07-06 湖北省

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树友u51469043

吃点火龙果。我也是便秘，每天吃一个火龙果，上厕所都很顺。不能多吃，吃多就拉肚子了

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树友u33152135

我也吃火龙果比较有效，可以把火龙果和酸奶打到一起喝，但平时还是要注意喝水，不好消化的最好不要吃，宝妈可以试试

2016-07-07 河南省 0

树友u42335946

吃香瓜我是挺见效

2016-07-06 辽宁省 0

树友u42350904

多喝水，我前段时间也有点便秘，太难受了。夏季本来就缺水，更要多喝水

2016-07-06 陕西省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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