自打怀孕以来，就没刻意吃什么营养高的食物，就是想吃什么就吃什么，这几天更是吃点水果，要不就吃土豆，豆角，给我吃的脑袋都大啦，会不会委屈宝宝啦？

雨后见彩虹天空

2016-07-08 辽宁省

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树友u28583786

孕期是要营养全面均衡的，自己不掌握食谱的话，可以建议家人做某些饮食。不过，现在的饮食也还好。

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树友u43797872

一个人吃两个人需要的营养，一定要多补充点有营养的水果蔬菜牛奶什么的。宝宝正在发育，需要很多营养来补充的！

2016-07-08 浙江省 0

树友u51533529

多吃鸡蛋还有鱼之类的，对宝宝好

2016-07-08 安徽省 0

树友u44217049

你和我一样，我从小就不吃肉不管是什么肉，鱼也不太喜欢吃，蔬菜吃的也很少，因为我挑食，我的宝宝一样很健康，我的大宝宝那时候就喜欢吃大葱，生下来还7斤多呢？一样健健康康的，现在二宝宝也不吃肉，吃点儿水果蔬菜

2016-07-08 山东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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