云儿117
怀孕六个月，出现便秘，上个厕所都要上半个钟头，有没有什么办法，让它不便秘，真心难受😣。
2016-07-11
广东省
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树友u40532442
如果想效果立马见效的，喝一杯荷叶茶，但是记住不要放太多，荷叶凉的，缓解便秘，然后喝蜂蜜啦，会缓解便秘的，每天都来，这样到时候慢慢就会好了
云儿117：
卖荷叶回家煮水吗？
树友u40532442：
可以去超市啊，有的，很便宜，一小包才几块钱，放一点就好了，泡茶，以前便秘都是这样过来的，但是不要依赖，宝妈知道吗，吃个一次两次，毕竟我们怀孕了为了宝宝好
云儿117：
知道了，谢谢宝妈
树友u40532442：
不客气，记得喝蜂蜜水，缓解便秘
云儿117：
知道了
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树友u40247762
怀孕期间不要蹲的时间太长了你可以多吃一些五谷杂粮粗粮之类的食物呀
2016-07-11 河南省
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树友u42699514
檸檬水，香蕉，酸奶都可以，平時吃的話可以吃些易消化的食物，可以煲點白粥吃，吃點雞蛋，酸菜什麼的
2016-07-11 广东省
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树友u42211619
我29周，也会便秘。尝试过后，以下几种有用：芝麻豆浆可润肠道，可以用豆浆机自磨；火龙果，但血压低的人不要多吃；蜂蜜水，但血糖高的人不要多喝，另外，多吃蔬菜水果多吃粗粮纤维，还有多散步对便秘很有作用。我建了个宝妈微信群，欢迎宝妈们来交流，禁止发广告，只用做交流，我微信yima321，加了拉你进去，加我请说：宝宝妈
2016-07-11 广东省
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