不要再吹空调了。喝柠檬蜂蜜水，补充维生素。再喝生姜红糖水，出汗。多放点生姜，在锅里煮。一定要热的时候喝下去，冷了就没有作用了。头疼就再用热毛巾敷额头。把袜子穿上，能怎么捂出汗就怎么干。我坚持两天，就好了。