不要和老公频房事，让老公吃西红柿帮助精子保持新鲜，在排卵期前一天精子等卵子出世，测纸发现到了排卵期高红期房事，事后不要蹲着 不要清洗，准妈妈倒立帮助精子进入子宫，一天内不要过于频繁走路和运动，第二天开始可以适当运动 随后的几天里可以扫地运动帮助输卵管里的精子抵达目的地