我连续便秘一周，每次都得用开塞露，拉出来的大便好是石头一样，怎么回事，我已经吃的很清淡了

树友u52313267

2016-07-17 四川省

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树友u41268316

多吃五谷杂粮，粗纤维蔬菜，多运动下，一点也不会便秘了

其他回答

树友u47933417

养成每天排便的习惯，我生第一宝宝的时候不知道，便秘严重的每次都想哭，现在知道良好的习惯很重要。

2016-07-17 江苏省 0

树友u41562162

多喝水，多吃蔬菜水果，可以喝点蜂蜜水，可以散步运动一下

2016-07-17 山东省 0

树友u42521038

早上空腹喝杯蜂蜜水，但是蜂蜜一定要好，不要买掺假的，喝完之后15到20分钟再吃早饭，我没怀孕之前都便秘，一天不上厕所就难受，就是这个办法孕期基本没有便秘，糖耐也过了，所以不必担心血糖高

2016-07-17 浙江省 0

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