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树友u41064071

有孕期便秘的宝妈吗,你们是怎么调理的

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树友u13774035
早上先喝一杯温开水后再吃东西,少吃上火的东西多喝水,多吃水份多的水果,隔三差五就煲点黄心甜番薯或是红豆黑米粥吃,这些属于粗粮,有助于通便,又有营养
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树友u42979365
吃火龙果 喝蜂蜜水
2016-07-22 IP未知 0
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树友u48923842
可以多吃点绿叶蔬菜,还有膳食纤维含量好的蔬菜,玉米也可以多吃点!这个季节,水煮玉米可以多吃点!
2016-07-22 安徽省 0
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树友u49553650
建议吃点水果,有利于肠道吸收。还能补充维生素
2016-07-22 河南省 0
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